Posevna garderoba

Prihaja dolgo pričakovana pomlad. Potem ne le priložnost, da porabimo nekaj nepotrebnih kilogramov, ampak tudi spremenimo svoje prehranjevalne sloge. Toplejša aura nas odstrani težko prehrano, ki temelji na telesu in mlečnih izdelkih ter si privoščimo zdravje iz solat.

vitaminiSolate so velika vitaminska bomba. Dajo nam vse elemente, potrebne za pravilno delovanje sistema. Poljaki se še vedno spominjajo ljubezni do tega, da bi bolj voljno posegali po izdelkih živalskega izvora. Toliko srčno-žilnih bolezni med našimi rojaki. Koronarna bolezen, ateroskleroza in hipertenzija so še en glavni vzrok smrti pri starejših. Pogostejše uživanje solat in zmanjšanje živalskih izdelkov zmanjšuje tveganje za nastanek teh bolezni.

prebavljivostZelenjava je veliko bolj občutljiva kot telo in mlečni izdelki. V razmerju s hrano jih je manj, zahvaljujoč temu, da se po uživanju počutimo bolje. Zelenjava ima v nasprotju z mesnimi izdelki alkalno reakcijo. Zahvaljujoč temu ne ustvarjajo predmetov z zgago in hiperacidnostjo. Dieta, ki temelji na uživanju solat, je potem večja in bolj primerna za poljski prebavni sistem.

Enostavna pripravaPriprava solat ni težavna, še posebej, če imate pravo opremo. Električni rezalnik zelenjave nas bo izredno hitro izdelal. Vse, kar morate storiti, je, da izberete zelenjavo, iz katere bomo načrtovali solato, jo nasekljajte s strojem, premešajte in poškropite z limoninim sokom. V nekaj minutah smo močan in kaloričen obrok.

kaloričnaPreden pridejo sončni in sončni dnevi, je vredno zliti nekaj maščobe, ki se je nabrala med zimo. Svojo sanjsko figuro najlažje dosežete tako, da navdušite s prehrano, ki temelji na zelenjavi in ​​solatah. Kmalu boste ugotovili, da ima veliko boljšo obliko kot tradicionalni poljski bigos in svinjski kotlet. Če želite pripraviti okusno solato, ne bi smeli biti mojstrski kuhar. Izum in misel sta dovolj. Samo mi želimo, da sestavine ustvarijo našo pomembno in praktično solato.